Pleśnie i grzyby w domu

Na forum co i rusz pojawia się jakiś „pacjent” któremu kilkunastu różnych lekarzy nie dało rady pomóc. Uskarża się na dziwne objawy, wyniki badań wychodzą w porządku, ale ciągle odczuwa zmęczenie, stany podgorączkowe, wrażenie rozbicia, czasem ciągły katar. Niezwykle często rozwiązanie okazuje się banalnie proste – w mieszkaniu pojawiły się grzyby i pleśnie. Nawet kiedyś … Read morePleśnie i grzyby w domu

Relaksacja

Żyjemy otoczeni ciągłym stresem. Może to się wydawać nieco dziwne – przecież prawie nic nam nie grozi, nie musimy martwić się czy umrzemy z głodu, czy pożre nas tygrys czy że sąsiednie plemię nas najedzie w nocy i spali nasze szałasy. Teoretycznie stres powinien być mniejszy – ale to działa trochę inaczej. Nasz organizm nie … Read moreRelaksacja

Cysteina – najlepszy suplement?

Ciężko znaleźć drugą taką substancję – badania nad którą dałyby równie pozytywne i jednoznaczne wyniki. Niewłaściwym byłoby pytanie „na co ona pomaga”. Ciężko znaleźć schorzenie czy przypadłość, w którym cysteina NIE pomogła! Jest to jeden z aminokwasów, czyli po prostu białko. Widać tu swego rodzaju paradoks – z jednej strony ciągle słyszy, że białka spożywa … Read moreCysteina – najlepszy suplement?

Zagadka kwasu oleopalmitynowego

Analizując dietę i wpływ składników odżywczych na nasze zdrowie, często można natknąć się na prawdziwe zagadki.  Na przykład, dlaczego ciało ludzkie potrafi wytwarzać witaminę K2 (na co dowodem jest jej synteza w czasie ciąży i karmienia dziecka), ale z jakiegoś powodu nie robi tego – i opiera się na źródłach dietetycznych? Czemu nie wytwarzamy odpowiedniej … Read moreZagadka kwasu oleopalmitynowego