Stwardnienie rozsiane

Wszystko zaczęło się od znajomego, który nagle zaczął tracić czucie w dolnej połowie ciała. Najpierw myślał (nie wiedzieć czemu), że to niedobór magnezu, oczywiście suplementacja nie pomogła. Potem – bieganie po lekarzach, w końcu diagnoza. Stwardnienie rozsiane. Przypomniało mu się, …

Siłownia

Ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, ćwiczenia siłowe są prawdopodobnie najkorzystniejsze. Łączą ze sobą szereg zalet zdrowotnych, znaczą poprawę wyglądu oraz dużo większy komfort życia codziennego. A co najważniejsze – wcale nie wymagają dużego zaangażowania. Wystarczą dwa godzinne treningi tygodniowo, aby …

Borelioza

W dzisiejszym odcinku będzie o jednym z największych przekrętów w polskiej „alternatywnej medycynie” – o boreliozie.

Tak jak pisałem na stronie „o mnie”, swego czasu miałem całkiem poważne pogorszenie stanu zdrowia – kilkanaście niezbyt powiązanych ze sobą objawów, wszystkie wyniki …

Czy istnieje „zespół nieszczelnego jelita” i „candida”?

Teoria „nieszczelnych jelit” jako przyczyny dolegliwości jest niezwykle popularna. Wzbudza też sporo kontrowersji – „racjonaliści” jeszcze do niedawna posiłkowali się wpisem na anglojęzycznej wikipedii, gdzie czarno na białym mieli napisane, że to pseudonauka. Teraz już nie jest to takie proste, …

Dieta dra Ornisha

Namnożyło się ostatnio w internecie różnych „tajnych terapii”, oj namnożyło. Znakomita większość z nich ma wspólną cechę – w ogóle nie działa. Są to ściągnięte z anglojęzycznego internetu artykuły z blogów czy for, czasem nawet z PubMedu, ale bez zagłębienia …

MSM

Wpis nie będzie bardzo „naukowy”, jako że MSM nie jest zbyt dobrze przebadane. Było parę prób klinicznych nad tą substancją, było kilka dla jej bliźniaka – DMSO, ale to tyle. Większości trzeba się domyślać – i ewentualnie ryzykować testując na …