Bez kategorii

O oleju z czarnuszki pewnie każdy słyszał. Ale mało kto miał do czynienia z nasionami. A to właśnie one są najważniejsze! Jak się okazuje, można mieć doskonałą i bardzo skuteczną terapię kosztującą dosłownie kilka zł miesięcznie. Przyjrzyjmy się chorobie Hashimoto, w której pacjenci dostali 2 gramy mielonych ziaren czarnuszki, rozdzielone na 2 tabletki po 1 … Czytaj dalej

Coraz więcej słychać o laktoferynie, reklamowanej jako cudowny suplement tak na podniesienie poziomu żelaza, jak i na wspomaganie walki z infekcjami. Przyjrzyjmy się obydwu tym zapewnieniom. Na początek infekcje. I tu niestety nie dam odpowiedzi, bo nikt jej nie może dać. Organizm z jednej strony wymaga żelaza, by skuteczniej walczyć z bakteriami, z drugiej zaś … Czytaj dalej

Długo wyczekiwany przez jednego z czytelników wpis. Kawa. Czy jest „zdrowa”, czy można pić bez ryzyka, a może nawet powinno się to robić? Na wstępie poruszę zasadniczy problem wszelkiego rodzaju badań, mających ocenić szkodliwość produktów spożywczych. One wszystkie są wykonywane na zasadzie kwestionariusza, co rodzi dwa problemy. Pierwszy, to niemożność ustalenia, czy uczestnik ankiety nie … Czytaj dalej

Temat na czasie – jak grzyby po deszczu wyrastają sklepy, sprzedające olejek konopny z wysoką zawartością kannabinoidów. Ma to być cudowny lek na wszystko, w tym na choroby nowotworowe. Warto przyjrzeć się, co nauka ma na ten temat do powiedzenia. Oczywiście brakuje badań, na których można się oprzeć – nie ma czemu się dziwić, CBD … Czytaj dalej

Ostatnio trafiłem na opis próby klinicznej, która dosłownie zrewolucjonizowała wiedzę na temat suplementacji żelazem. Próbę kliniczną przeprowadzono w maju zeszłego roku. Założenie było bardzo proste, wręcz banalne. A co, jeśli pompowanie kobiet (bo zazwyczaj one mają niedobory) żelazem po same uszy jest bezsensowną taktyką? A co, jeśli to tylko szkodzi? Może powinniśmy spróbować najpierw myśleć, … Czytaj dalej

Jak części osób wiadomo, dynamikę pandemii określa się za pomocą tzw „R0”, współczynnika reprodukcji wirusa. W dużym skrócie – oznacza on, ile osób zarazi nosiciel. Jeśli wskaźnik jest wyższy niż 1, pandemia się rozwija, jeśli niższy – zanika. Ten współczynnik bardzo mocno zależy od warunków środowiskowych, np dla grypy jest dużo niższy latem, gdyż wirus nie … Czytaj dalej

Maseczki, maseczki… gorący temat. Co drugi znajomy uważa, że zna się lepiej od naukowców na dynamice rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych. Oni wiedzą, że maski nie działają, pewnie czerpią wiedzę z tego samego źródła, z którego wyciągają info, że piwo jest zdrowe. Lubią sobie wypić, więc musi być zdrowe. Maseczek nie lubią, więc na pewno nie działają. … Czytaj dalej

Pojawiły się dość ciekawe badania, analizujące ryzyko zachorowania na COVID w zależności od poziomu witaminy D3. Wynika z nich, że nie zabezpiecza ona nawet w najmniejszym stopniu. https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.09.08.20190975v5.full.pdf https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.03.04.21252885v1.full.pdf W pierwszym z nich porównano osoby z różnym materiałem genetycznym, warunkującym metabolizm witaminy D3. W praktyce dwie grupy bardzo silnie różniły się poziomem we krwi. W drugim … Czytaj dalej

Temat wraca jak bumerang. Ludzie ciągle mają pretensje do rządów, że wprowadzają lockdowny, że „niszczą ekonomię”. Pan Józio spod spożywczego i pani Jadzia z klatki obok wiedzą lepiej od wszystkich tych naukowców i ekonomistów, jak to powinno wyglądać. Ja jednak – podobnie jak znakomita większość naukowców, którzy się tym zajmują – uważam, że decyzja o lockdownie … Czytaj dalej

Pojawiły się już wyniki pierwszych badań. Niestety – a może stety – nie są zachwycające. Dane pochodzą z kilku szpitali z Chin, gdzie prowadzono próby kliniczne, ciężko jednak ocenić, czy to dobrze czy źle – z jednej strony Chińczycy często zmyślają wyniki, z drugiej nie przejmują się tam korzyściami dużych koncernów i jak wyjdzie, że … Czytaj dalej